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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 61.1kg 52kg 18% (あと9.1kg) 164cm 61.1kgの体型
    体脂肪 30.9% 0% 25% 164cm 平均

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2016年10月16日

  • Monica

    寒くない。室内なら半袖で大丈夫。

    カロリー合計:05:35
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実践中のダイエット方法

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Monica
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164cm 59.7kg

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