71.6kg 23.9%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.6kg 65kg 4% (あと6.6kg) 165cm 71.6kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.9% 20% 165cm 標準

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2016年10月16日

  • ホテイ

    今朝は早朝から都内往復。3時間で。
    昨日は食事は節制。

    カロリー合計:05:45
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ホテイ
ホテイ

165cm 73.6kg

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