10月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.2kg 55kg 25% (あと8.2kg) 169cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

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2016年10月01日

  • りりー

    朝:ぶどう
    昼:銀座鯵茶漬け、アイス、ケーキ
    夜:おにぎり2個、春雨スープ、ぶどう

    ジム1-9

    朝3.2

    誕生日のお祝いで美味しいものいっぱいたべれた!主役に店とか予約とかほぼやってもらうという情けない結果に。笑
    月初めから出費が多いねー

    今日は疲れてジムに行けないと思ったけど、10月から再び頑張るって決めたから、奮い立たせて行ってきた!!明日は筋肉痛の予感、、、
    久しぶりにジムで話した人もいて、行ってよかったなと感じました!

    カロリー合計:06:30
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りりー
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169cm 63.1kg

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