10月6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64kg 55kg 18% (あと9kg) 169cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年10月06日

  • りりー


    朝:カレー
    昼:パンプキンスワローズ、ガルボ
    夜:じゃがBe3袋、ワッフル、かぼちゃ、コロッケ、アジフライ、お味噌汁

    ジムb2

    食べすぎ!!!笑
    吐くほど食べた!笑
    途中でセーブすればいいのに、出されるとどんどん食べてしまう、、、
    よくないから直そう。

    ジムは久々の遠征!
    とりあえず疲れたー

    カロリー合計:06:34
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りりー
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