10月7日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.1kg 55kg 26% (あと8.1kg) 169cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 美容

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2016年10月07日

  • りりー

    朝: パン1個
    昼:弁当
    夜:吉野家、パン1個、BAKE、じゃがBe2袋、マロンショコラサンド3枚、ぶどう

    朝食べて3.1


    全くと言っていいほど、変わりない。
    いいことなのかよくないことなのかわからない。
    こんなにお菓子我慢してるのに、、、
    我慢してるというわりに、我慢できてない気もするが、、、
    でも、昨日食べすぎたから、こーなったのかな。わからん。

    カロリー合計:06:34
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