23日目 前日対比+600g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.9kg 62kg 20% (あと15.9kg) 160cm 77.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

2016年10月16日

  • 元に戻りたい子

    出た、生理前の増量。生理予定日まであと4日。唇の上に吹き出物発見。妙な食欲

    *朝*

    まるしんハンバーグ
    目玉焼き2個
    茄子とししとう焼き
    低糖質食パンのツナマヨサンド
    カロリーオフ豆乳

    *昼*

    シャトレーゼ低糖質ピザ
    カロリーオフ豆乳

    *夜*

    豆腐麺の担担麺
    ソーセージ

    ポップコーン

    カロリー合計:06:48
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元に戻りたい子

160cm 78.9kg

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