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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 46.6kg 43.2kg 66% (あと3.4kg) 155cm 46.6kgの体型
    体脂肪 24.9% 155cm 美容

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2016年10月16日

  • みきりん

    昨日のご飯

    朝 なし

    昼 お弁当1つ、コロッケ半分、天ぷら少し

    夜 牡蠣鍋、カツオのお刺身

    カロリー合計:07:24
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実践中のダイエット方法

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155cm 44.8kg

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