101.9kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 113.8kg 101.9kg 95.8kg 66% (あと6.1kg) 166cm 101.9kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年10月16日

  • このえ

    昨日より-0.3kg。
    順調に減ってはいるのだが、昨日は特に何もしていない。
    強いて言えば……散髪した。
    二ヶ月くらい行かなかったのをバッサリと行ったので…… そこまで影響出るか?

    ついでに言えば、血液検査の結果が軒並み改善していたらしい。
    土曜日の診察で、三週間前の血液検査の結果を聞いたのだが、その際に。
    もう少しで大台割り込みますねー、このまま無理せずに行きましょー、とお気楽に言われた。

    現在、四ヶ月で-11.9kg、平均すると約3kg/月。
    あと何ヶ月続けられるだろうか。

    カロリー合計:07:30
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