371 68.7kg 38.6% 39.7 1280

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 68.7kg 47kg 47% (あと21.7kg) 167cm 68.7kgの体型
    体脂肪 44.5% 38.6% 25% 167cm 理想

2016年10月16日

  • 47キロに絶対戻す!!

    +0.1
    43.1%
    1461

    生理中 カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

-0.3542.6%1402 -0.1542.9%38.3

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    がると基礎代謝が13~15%高まるとされています。1日のエネルギー摂取量が1800kcalで、70%が基礎代謝とすると12 ... 60kcalになります。この13%分は約164kcalなので合わせて1424kcalにな ... ります。体脂肪1kgは約7200kcalなので1か月半ほどで体重が1kg減る計算になります。 お ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場

    治 136 田玄 壮 137 藤松 利之 138 高宮 祐樹 139 仲間 孝大 140 ウ ... 美 237 佐藤 香澄 238 大谷 潤子 239 田中 百子 240 佐藤 美雪 241 新倉 麻 ... 村 泰之 111 池田 泰仁 112 長谷川 淳 113 井手 貴教 114 五十嵐 真悟 1 ...

    ダイエットNEWS
47キロに絶対戻す!!47キロに絶対戻す!!さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • sakuto*mama
  • 葡萄
  • はる
  • べい
  • りきぼう
  • 正太郎
  • ゆん
  • HIDE
  • マイマイ
  • みいみい
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
47キロに絶対戻す!!
47キロに絶対戻す!!

167cm 65.7kg

日記
610
ライバル
0
被ライバル
12