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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 80.7kg 52kg 18% (あと28.7kg) 158cm 80.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年10月16日

  • りんりん

    【朝】カスピ海バナナ
    【昼】ひとくちサンド(ハムたまご)
    【夜】チョップドサラダ+ゼンマイ煮物

    カロリー合計:07:36
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実践中のダイエット方法

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