停滞期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.5kg 58.5kg 34% (あと6kg) 169cm 64.5kgの体型
    体脂肪 30.1% 28.2% 26% 169cm 標準

 » 
2016年10月16日

  • acco

    と言う感じですね(^_^;)
    週末ですが、昨日は夜一食と昼にヨーグルト食べただけでなかなかルールは守れてると思います。
    生理前だし。大きく増加しないだけマシだよね。
    このまま続けて生理明けに期待です。

    カロリー合計:07:37
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