10.15土

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.4kg 68kg 73% (あと2.4kg) 166cm 70.4kgの体型
    体脂肪 31.9% 166cm 標準

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2016年10月15日

  • ミウ

    朝 なし

    昼 コーヒー
    チョコクロ

    帰り ミスド
    ミネストローネ
    回転寿司

    帰宅後 シャケ
    白米
    スムージー
    チーズタルト

    カロリー合計:07:42
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ミウ

166cm 70.5kg

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