151日目❤美bロdy計画

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 51.2kg 51kg 98% (あと0.2kg) 155cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

 » 
2016年10月16日

  • *まりあ*

    目標まであと少しなのに
    今日はBBQΣ(゚∀゚ノ)ノ

    調子にのって
    食べ過ぎないように
    しなきャヾ(;;゚□゚;ノ汗

    BBQっていうより
    焼き肉?かもだけど(一緒?笑)
    ホルモン食べたくて
    国産のやつ昨日買って
    今下処理しました♡笑

    忘れずに持って行かなきャ。



    breakfast.。.:*゜

    低糖質プリン



    lunch.。.:*゜


    バーベキュー




    dinner.。.:*゜

    肉だし塩ラーメン
    鶏皮飯半分


    ゆう君とラ−メン屋さんへ
    行ってきました(♡˙︶˙♡)
    夜は秋の炭水化物祭でしたヽ(´Д`;)

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.230 - 腹八分目を心がけよう

    にはある。 インスリンが多く分泌されすぎないようにするために、脂肪だけ ... なる。 インスリンは肝臓で脂肪を合成する働きがあるホルモンで、インスリンが多く分泌されるほど脂肪の合成が進むように ... 肉や豚肉は脂肪を取り除く、鶏肉でも脂肪が多い皮は取り除いて、できれば脂肪が少ないささ身を選びます。 炭水化物が含まれた食品を食べた ... vol.230 - 腹八分目を心がけよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    次のYOU BOXのためにジョージアに行かれていました。この様子はFASHON HEADLINE ... るんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... OXのロゴやストーリーブックおよびサイトをデザインしました。 ―― 小島シェフ発掘はどのように? 優:小島シェフは前回から料理を担当してもらってい ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • FASTWEDDING VITA(ファストウエディング ヴィータ)

    東京モノレール「天王洲アイル」駅直結(徒歩1分) ウエディングを【上質】【お得に叶える】新ブランドとして誕生したFASTWEDDING VITA ... FASTWEDDING VITA(ファストウエディング ヴィータ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せて綺麗を達成する会★
初めまして♡管理人の莉沙です♪私は来年の5月に挙式を控えています!挙式までに11㎏痩せることを目標として...
マイナス20kgを年末までに達成したい(-_-)/
マイナス10kg~20kgの大型ダイエットに励んでいる方、一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします(...
痩せてる人の考え方になる!
そもそも太ってる人と痩せてる人は考え方が違う!?たとえば食べ放題。私はたくさん食べられてうれしい、に対し...
ライバル - 全てを見る
  • クリームチーズ
  • ゆーきゃん★
  • さらだ
  • くまちゃん
  • 莉沙
  • こうマム
  • HARUMI
  • ゆかにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • もも
  • ひとみん
  • ち
  • クリームチーズ
  • さらだ
  • ゆーきゃん★
  • くまちゃん
  • ミキ ☁︎
  • ぷりん☆
  • ゆきの
  • 莉沙
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.8kg

日記
254
ライバル
8
被ライバル
39