目標達成ならず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.3kg 50.8kg 42kg 0% (あと8.8kg) 150.7cm 50.8kgの体型
    体脂肪 23.8% 27.8% 20% 150.7cm 平均

 » 
2016年10月16日

  • タルト

    今回は、目標達成できませんでした(´・ω・`)運動もまだまだ定着できずです。また今日から1週間頑張ります!

    我が家では、長々と風邪が流行っています。皆さんも体調を崩さないように気をつけてくださいね(^^)

    ☆1週間後の目標☆
    ・体重→50.1~50.4
    ・体脂肪→26%台
    ・バランスの良い食事
    ・運動の定着

    生理中 カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント4件
    • ユキ ユキ タルトさん、こんにちは。

      目標達成…なかなか、難しいですよね(汗)。私も、最近は停滞中で(汗)。目標を達成する事が、段々難しくなってくると思います。

      (lll͡° ͜ʖ ͡°)

      風邪、大丈夫でしょうか。急に冷え込んで来ましたし、タルトさんもご自愛下さいね。
      2016.10.16 12:49
    • なおこ なおこ 私もお煎餅食べ過ぎちゃってNGな食事内容だったよ(^_^;
      今週こそは私もがんばる!
      風邪大丈夫??
      我が家もみんな体調悪いよ…
      2016.10.17 16:41
    • タルト タルト > ユキさん
      お返事が遅くなりました。すみません。

      息子達は、まだ咳が残るものの、熱も下がり元気に復活しました。私は移らずにすみました(^_^)v

      しらたきカルボナーラ、食べてみました!思っていたより美味しかったので、また作ろうと思います(^^)
      2016.10.18 17:47
    • タルト タルト > なおこさん
      私だけは、ぴんぴんしてるよ(^o^)v
      なおこさん達もお大事にね!


      食欲の秋だしね。頑張ろう!
      2016.10.18 17:50
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