10.16日 ガツンと行けって!❌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.1kg 68kg 76% (あと2.1kg) 166cm 70.1kgの体型
    体脂肪 31.7% 166cm 標準

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2016年10月16日

  • ミウ

    歩いてホームセンター

    スポーツドリンク
    ラミーチョコ

    ブルーチーズ
    炭酸水
    駄菓子

    煮物 油揚げ コンニャク 里芋
    なっとう しらす
    卵焼き

    カロリー合計:07:54
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166cm 69.2kg

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