【19日目】

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 81kg 80kg 61% (あと1kg) 160cm 81kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

 » 
2016年10月16日

  • ひまわり

    お腹いっぱいのまま寝ちゃうとやっぱり次の日増えますねヽ( ̄д ̄;)ノ

    【朝】
    フルーツグラノーラ40、ヨーグルト

    【昼】
    カレーライス、アボカドサラダ


    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ その気持ちわかる!!少しお腹すいたーくらいで寝ると減るんですよねー(^_^;)
      私は今日。お腹いっぱいです。
      明日増えてるだろうな。
      お休みなさい。
      2016.10.16 21:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ...

    ダイエットラボ
  • フルーツグラノーラがパンになった! 『グラノーラロール』が登場…4月1日

    をかけて食べる、フルーツグラノーラ(シリアル)のおいしさを手軽に楽しめるロールパン。  ライ麦、玄米に加え、り ...  敷島製パン(Pasco)は、フルーツグラノーラをイメージしたロールパン『グラノーラ ... んご、レーズン、パパイヤを入れ、ライ麦の食感と玄米の香ばしさに、フルーツ ... フルーツグラノーラがパンになった! 『グラノーラロール』が登場…4月1日 ...

    ダイエットNEWS
  • St. GRAVISS(セントグラビス)

    水戸駅 本格祭壇のあるチャペルや最新演出、こだわりの美食も大好評!感動いっぱいの記念日に ... St. GRAVISS(セントグラビス) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量をする30代のコミュニティ
初めまして。148㎝86㎏の35歳です。小さな頃から肥ってます。仕事にも彼氏にも自信を持ちたい!!肥って...
見返す!ダイエット
30代、女子です。最近人間関係でトラブル発生(ง `ω´)۶「あたしはこんなに軽く扱われるヒトじゃない」...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりえ
  • ☆ちっちょ☆
  • 三日月
  • まなぶ
被ライバル - 全てを見る
  • カエデ
  • でぶこ
  • ゆりえ
  • ☆ちっちょ☆
  • まなぶ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ひまわり
ひまわり

160cm 81kg

日記
17
ライバル
4
被ライバル
5