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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 52.5kg 48.5kg 89% (あと4kg) 155.7cm 52.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 21.6% 20% 155.7cm 美容

2016年10月16日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲
    和菓子
    米粉チョコクッキー
    レモンクッキー
    9時
    セロリ味噌
    セロリ漬け
    黄色人参.葉マリネ
    秋鮭.白ゴマ
    10時
    レモンクッキー3枚
    11時
    セロリ味噌
    ~ミックスナッツ~
    13時
    納豆.豆腐.ぎばさ.しらす
    14時
    70%チョコ
    コーン
    19時
    抹茶きなこ寒天

    カロリー合計:08:35
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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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