とうとうこれに手を出しました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 96.2kg 93kg 67% (あと3.2kg) 163cm 96.2kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.7% 30% 163cm モデル

2016年10月15日

  • 銀ちゃん母

    防風通聖散、ナイシトールに入ってる漢方薬。病院で診察して処方箋だしてもらって。これから飲んでいきます。
    お通じはもち麦でもそこそこ出てたんですが、スッキリ感がなくて、お腹まわりもすごいし・・・。
    ちょっとでも減るかと思って。

    何か変われば嬉しいなぁ。

    カロリー合計:08:54
    •  
    • コメント2件
    • みるく みるく キッカケって大事です!
      そこからまた、ダイエットモードが戻ってきてくれたら最高じゃないですか❁︎試して悪い事はないと思う‼︎‼︎‼︎

      私もオリゴ糖飲んでる割にはスッキリしないし、体ってストレスに弱いですよね⤵︎
      私の原因は完璧に睡眠不測。
      銀母さんも何か原因はあるかもしれませんよね。
      ちょっとした事がストレスにつながっちゃうから…
      生理が終わって少しポジティブなった私でした( ˊᵕˋ* )
      あまり落ちずに行きましょう‼︎
      2016.10.16 09:26
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > みるくさん
      見捨てないでくれてありがとうございます(涙)
      なんか今月に入ってからダイエットモードのスイッチが切れちゃってて。

      ストレスの原因は息子です・・・。でもなんとか解決の方向に向かってるので最近ちょっと気持ち上向きです。

      2016.10.18 09:43
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実践中のダイエット方法

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銀ちゃん母
銀ちゃん母

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