日記 1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106kg 105.2kg 60kg 1% (あと45.2kg) 153cm 105.2kgの体型
    体脂肪 56.5% 56.1% 25% 153cm モデル

 » 
2016年10月16日

  • デウィ

    体重が増えたり減ったりする。
    あまり食べないのにたぜ増えるのだろう? (大疑問)

    運動嫌いな私痩せるのでしょう?


    朝ごはん : お湯、サラダ、パン、豆乳ヨーグルト、ビタミンB (2錠)、mizkanの黒酢(2錠)

    昼ごはん: ぶり大根定食

    晩ごはん: もずく天ぷら、つなぎも、ファイチ (2錠)

    カロリー合計:09:52
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    • コメント2件
    • くーあ※ くーあ※ ライバル登録ありがとうございます
      私も運動が苦手で…
      ウォーキング、お互い頑張りましょう
      2016.10.16 21:45
    • デウィ デウィ > くーあ※さん

      こちらこそありがとうございます(o^^o)

      はい。一緒に頑張りましょう( ^∀^)
      2016.10.17 05:14
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153cm 104.4kg

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