あれ?やる気が…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56kg 53kg 83% (あと3kg) 154cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

 » 
2016年10月16日

  • ひまわり

    今日は地区の芸能文化祭。息子が園から出演するため強制参加

    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ1杯/牛ハラミ6枚ほど/お茶
    昼食:鶏足2本
    夕飯:脂肪燃焼スープ1杯/牛ハラミ6枚ほど/インスタントラーメン2袋/お茶
    お通じ:有

    今日の感想
    夕食、またラーメン食べちゃった
    やる気が低下しました。

    なんなんやろ…なんだかやむ

    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.89 - 昼食で脂肪を摂るときに気をつけること

    の量は少なくなっていく。もう一つの理由は、昼食で摂った脂肪を活動エネルギーとして消費するために欠 ... 朝食で摂ったエネルギーも、昼食で摂ったエネルギーも、1日の活動の中で多くが使われるので、脂肪 ... タミンB₁₂がセットで揃っている必要がある。一つでも欠けると糖質と脂肪の燃焼が低下するので、これらの栄養素が豊富に含まれた食品を摂るようにする ... vol.89 - 昼食で脂肪を摂るときに気をつけること ...

    ダイエットラボ
  • The 華紋(ザ カモン)

    JR山陽本線 倉敷駅 倉敷美観地区の中心部に立地。歴史と伝統を受け継いだモダンな邸宅 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
被ライバル - 全てを見る
  • 40過ぎても
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
  • ももたろう@糖質制限中
  • のん
  • おもち
  • 刹那
  • みー
  • どんぐり母さん
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ひまわり
ひまわり

154cm 59.3kg

日記
207
ライバル
4
被ライバル
13