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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 55.8kg 53kg 78% (あと2.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 32% 26.1% 25% 158cm 美容

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2016年10月16日

  • ひとみん

    昨日は山登りにいってきました
    埼玉の棒の折山

    25000歩

    15キロ位あるきました〜(≧∇≦)


    楽しかった

    カロリー合計:1500kcal10:09
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実践中のダイエット方法

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