強行手段

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 48kg 19% (あと7.2kg) 160cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

2016年10月15日

  • えんぢぇる

    ついに、ダイエットが、ツヅカナイので、本日から、強行手段!
    レモネード断食!今日は、断食軽々クリア❤️
    仕事でよかった❤️
    レモネード1.5リットルと、水沢山飲んだが、おトイレの回数少ない(´-`).。oOそのため夜は0.5キロUP(*⁰▿⁰*)

    カロリー合計:10:12
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実践中のダイエット方法

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えんぢぇる

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