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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 47.5kg 45.5kg 82% (あと2kg) 158cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 158cm 美容

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2016年10月14日

  • ルル♡

    朝:野菜、肉団子、かぼちゃ、焼き豚、チキンナゲット、ギリシャヨーグルトブルーベリー、白バラコーヒー

    昼:野菜、ウインナー、目玉焼き、肉団子、かぼちゃ、チキンナゲット、卵焼き

    夕:居酒屋

    間食:ソイジョイクリスピー、ソイジョイチョコ、かぼちゃ、ハーゲンダッツ安納芋、白バラコーヒー

    運動:×

    お通じ:⚪︎

    カロリー合計:10:16
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ルル♡
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158cm 49.7kg

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