昨日プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.2kg 54kg 36% (あと8.2kg) 166.5cm 62.2kgの体型
    体脂肪 37% 0% 27% 166.5cm 平均

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2016年10月16日

  • ahina

    かなり、久しぶりにプールに行って泳いだ11枚回数券買ったからあと10回はいくよ!

    そして筋肉痛がやばい。肩が悲鳴をあげている。。。
    今月走りも加えて後、2キロ減らすよ!

    カロリー合計:10:20
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    • コメント1件
    • きめ きめ はじめまして^^

      私は山梨に住む46歳、専業主婦です(*'▽')
      旦那さんと娘2匹(ヨーキー)と楽しく暮らしています^^

      今は足が悪いので、プールには行けませんが、治ったら、旦那さんと一緒に行きたいと思っています(*'▽')

      筋肉痛はしんどいですね・・・
      2016.10.16 10:24
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