• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 45.8kg 38kg 13% (あと7.8kg) 147cm 45.8kgの体型
    体脂肪 24.1% 23.1% 0% 147cm 美容

 » 
2016年10月15日

  • RINA♡

    ✱朝
    アメリカンドッグ

    ✱昼
    なし

    ✱夜
    チューハイ350ml缶、氷結240ml缶
    えび揚げ餃子、ローストミート盛り(1/3残し)
    ミニパンプキンチーズタルト2つ

    カロリー合計:12:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    る程度の効果はあるのではないですか? 炭酸水は100ml当たりで、コーラは約45kcal、サイダーは約40kcalで、コーラは1缶が350ml ... 欲が湧いて食べすぎるからだと説明されています。ビールのエネルギー量は350ml缶で150kcalほどです。飲 ... (157kcal)、1ビンが500ml(225kcal)となっています。ご ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    S ローション/ユースキン製薬 5位 ミヨシ 無添加 泡の洗顔せっけん つめかえ用 180ml(無 ... 替用 300ml/太陽油脂 9位 メリーズパンツ のびのびウォーカー Lサイズ 44枚/花王 1 ... ガイザー ミネラルウォーター 500ml*48本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 2位 クリスタル ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • さーちゃん
  • とんゆい
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
RINA♡
RINA♡

147cm 46.5kg

日記
10
ライバル
0
被ライバル
2