10月15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 66.1kg 45kg 44% (あと21.1kg) 156.5cm 66.1kgの体型
    体脂肪 40.4% 0% 17% 156.5cm 標準

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2016年10月15日

  • みゆちぃ

    【朝】リクローのチョコクロワッサン、ソーセージパン、ほうれん草とエビのクリームグラタン
    【昼】なし

    【夜】ファミマのカフェオレ、サラダ、カルビ丼、みかん2個

    カロリー合計:13:09
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実践中のダイエット方法

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みゆちぃ
みゆちぃ

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