今日はみんなの体操までできました^^

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.8kg 48kg 0% (あと22.8kg) 166cm 70.8kgの体型
    体脂肪 40.4% 40.4% 25% 166cm 美容

 » 
2016年10月16日

  • きめ

    毎日、ラジオ体操をしていて、第一、第二ときて、今日はみんなの体操までできました^^

    でも、まだ臭いおならが出るので、便秘だと思います(笑)(^^;

    カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko
      みんなの体操???
      初めて聞いた・・・
      へぇ。そんなのがあるのね・・・昔からある~?!(o ̄∇ ̄o)

      便秘解消・・・
      こんにゃく&ごぼう&チアシードがいい仕事してくれてると
      まかりこは日々思ってるよ~(^_^)v
      2016.10.16 20:22
    • きめ きめ うん、NHKで作ったのかな?@みんなの体操^^
      昔でもないけど、ちょい昔からあるよ(笑)

      こんにゃく&ごぼう&チアシードね^^
      いい情報をありがとう(*'▽')
      2016.10.17 05:05
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