10月16日(日)晴れ編集中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.4kg 50kg 19% (あと5.4kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 28% 28.6% 23% 158cm 体重とBMI

2016年10月16日

  • のぶりん。

    いい天気‼

    ご機嫌いかがですか?

    ゆっくりの朝からの始まり
    ひさしぶりに起きたい時間に起きました
    といっても いい天気で勿体ないから
    やっぱり起きちゃいましたけどね

    そして昼前は
    地域でのイベントBBQがあるので行って来ました

    昼御飯としては 早いけど 仕事月なので
    腹ごしらえ終わったので 午後からは、仕事してきます

    それにしても いい天気



    体重もちょっぴり増え気味だけど
    あんまり気にせず 身体動かすこと考えます

    今日も1日スマイルね(^ー^)

    生理中 カロリー合計:13:26
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のぶりん。

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