10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 74kg 65kg 0% (あと9kg) 156cm 74kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年10月16日

  • ドレミ

    オフ

    朝食

    ごはん 卵焼き
    800kcal(1食分)

    昼食

    じゃじゃ味噌チキンバーガー
    900kcal(1食分)モスバーガー

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    カロリー合計:1700kcal14:34
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実践中のダイエット方法

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ドレミ

156cm 73.2kg

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