膀胱炎ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 48.6kg 48kg 92% (あと0.6kg) 165.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 22% 21.9% 19% 165.5cm 平均

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2016年10月16日

  • lily

    昨日の流れ

    朝⇒忙しくて朝ごはん食べるタイミング逃す

    昼⇒バスケの試合頑張りすぎて食欲なくし、サンドイッチとおにぎりとコーヒーのみ

    夕方⇒髪の毛を染め、ぐるちゃよ仲間に会いに行ったあと、えれたん達で3姉妹とゆうなベイビーに会いに行き、夜ご飯のタイミングのがす

    夜⇒膀胱炎になり、食べ物どかろじゃ無くなる。夜中に納豆ご飯なしを食べる。

    昨日より1キロ減る!

    膀胱炎辛かったけど1キロ痩せたからいいや

    カロリー合計:14:58
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