58.2kg 28.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.2kg 52kg 52% (あと6.2kg) 163cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 28.8% 0% 163cm 美容

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2016年10月16日

  • たま


    朝:なし

    昼:
    梨 1切り
    おでん にんじん 3つ、こんにゃく 1つ、大根 1つ、ちくわ 1つ 、すじ肉 3つ
    玄米卵かけ
    豆乳 150


    カロリー合計:15:11
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163cm 58.2kg

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