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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.4kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.4kgの体型
    体脂肪 26.6% 21.8% 25% 158.2cm 体重とBMI

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2016年10月15日

  • ミム

    朝 バナナ
    昼 お菓子
    吉野家
    夜 ごはん
    魚の煮付け
    雪の宿
    ミニサラダ
    ラーメン
    冷奴
    コールスロー
    魚せんべい
    おまんじゅう

    カロリー合計:15:38
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