帰ってきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.6kg 51.5kg 26% (あと1.1kg) 159cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年10月16日

  • まちこ

    実家にいて、たくさん食べたけど体重増えてなくてよかった…朝、ご飯、納豆、鮭、味噌汁、梅干し、昼、味噌ラーメン、寿司、夜、サラダ、カルボナーラ、間食、コロネ1個、ソフトクリーム、クッキー‼︎今日、めっちゃ食べてる、夜また体重計にのろう

    カロリー合計:17:08
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実践中のダイエット方法

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