今日から⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.6kg 45kg 13% (あと22.6kg) 156cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

2016年10月16日

  • おデブさん

    また、ダイエット始めてまーす♪( ´▽`)
    お菓子我慢してます。
    休みの日、ご飯と置き換えで、300カロリーまでくらいなら食べて良いことにします⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

    朝ご飯
    ご飯、卵焼き、ベーコン1枚❤︎

    カロリー合計:17:35
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