10/11(火) 663日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 65.6kg 55kg 13% (あと10.6kg) 166cm 65.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 理想

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2016年10月11日

  • こうマム

    生理前で食欲半端ない‼︎
    せっかくヤル気あったのにお祝いの焼き肉と鉢盛りで増加してすっかりヤル気もどこへやら…(._.)ヤル気取り戻さないと‼︎

    朝食

    しらすご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の鉢盛りの残り物
    0kcal(1食分)

    夕食

    しらすご飯
    0kcal(1食分)

    間食

    ヘルシーチーズケーキ
    0kcal(1食分)
    じゃがりこ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal18:32
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こうマム

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