60.7kg 34%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 60.7kg 55kg 39% (あと5.7kg) 163.5cm 60.7kgの体型
    体脂肪 35% 34% 25% 163.5cm 標準

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2016年10月16日

  • まにゅ。

    9月末から始めたダイエット。

    基本は酵素ドリンク!
    値段はちょっとお高めだけど、
    少し位お金でもかけなきゃ本気出せないかなーと思って。。(´艸`*)笑

    始めて1週間程で3キロは落とせたもののの、、現在、停滞期とやらにどっぷり浸かっているようだ(*/□\*)

    いや、寧ろ少し太ってきた?!

    開始当初は、そんなにお腹がすかなかったような気がするんだけど、、
    今はお腹がすいて、何か食べたくて食べたくて仕方ない笑
    だけど。。金かけてるから頑張るよー‼

    とりあえず目先の目標、、
    目指せ!50キロ代ーーー‼

    カロリー合計:950kcal19:06
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まにゅ。

163.5cm 56kg

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