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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 平均

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2016年10月16日

  • ぷーこ


    パン
    ホットきな粉バナナ


    味噌煮込みうどん
    天ぷら
    ロールキャベツ

    間食
    アイスクリーム


    秋刀魚の塩焼き
    豚汁

    午前中はゆっくりまったり♡
    ランチはずっと行ってみたかった
    和食屋さん!♡

    うどんがコシが強くて
    すごーく美味しかったです♡

    おやつのアイスも美味しかった♡
    お芋を愛してやみません♡

    夜は主人ごはん♡
    今年初秋刀魚♡
    具沢山豚汁は毎日食べたい(≧∇≦)

    カロリー合計:19:22
    •  
    • コメント3件
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさん♡

      ん~どの写真も美味しそう~♪
      おいもアイス美味しいしサンマも旬でたまらないよね~(〃ω〃)

      いい休日になったのが伝わってくるよ~*
      明日からまた1週間始まるけど気合い入れて頑張ろうね~(ゝω・´★)よろしく☆
      2016.10.16 19:54
    • ユキ ユキ こんばんは。

      美味しそうな和定食~!身体にも嬉しいお料理ばかり。ホッとしますよね、和食。

      (*´ސު`*)

      “おいももなか”、実は大好きなアイスです(笑)。中の金時芋のような甘いアイスに惚れてます。

      ご主人作の夕食も、これまた罪作りな(笑)。ぷーこさんのハートだけでなく、胃袋もガッチリ掴んでますよね。

      ( ˘ ³˘ )♡
      2016.10.16 20:34
    • あんな あんな 豪華なランチですね(*´ω`*)
      好きなもの色々食べて、休日のいいリフレッシュになったみたいでよかったです♪
      寒くなってきたし豚汁も暖まっていいでますよね(о´∀`о)
      2016.10.17 07:07
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