10/15(土) 664日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.6kg 55kg 21% (あと9.6kg) 166cm 64.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 標準

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2016年10月15日

  • こうマム

    うちの毎年恒例行事で熊本へ。
    7:30に出て行きはカーフェリーを経由して5時間‼︎
    帰りは前線恒例で3時間着いたの3時‼︎
    しかもアメリカ人の友達と行ったもんだから脳ミソもフル回転で疲れた〜orz
    当日 友達の誕生日でご飯もまぁまぁ食べたんだけど驚いたのは体重‼︎出る前66,2もあって投稿を遠慮してたけど1,6キロ減∑(゚Д゚)まぁまぁに戻った‼︎笑

    朝食

    ドーナツ3
    0kcal(1食分)ダンキンドーナツ

    昼食

    定食
    0kcal(1食分)

    夕食

    クレープ、クロワッサン鯛焼き
    0kcal(1食分)屋台

    間食

    ベジップス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:36
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こうマム

166cm 66.1kg

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