今日からはじめます

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 40kg 0% (あと7kg) 148cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 美容

 » 
2016年10月16日

  • HAKUMAI

    朝ジョギング、間食抜きで頑張りたいと思います…
    今日食べたものもかいておきます
    朝食
    バナナ、モンエナ
    昼食
    鳥釜飯、バナナ
    夜食
    完熟トマトのハヤシライス

    カロリー合計:20:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    。朝食に消化がよくないものを食べたら、昼のバナナのダイエット効果は低下してしまいます ... らよいでしょう。 昼にバナナを食べても効果がありますか? 余計なものが胃の中にないと ... きに酵素が豊富に含まれたバナナを食べることで消化が進んで代謝を高めることを目的としているので、朝食代わりに食べるのが適しています ... vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 完熟トマトまるまる1個を使ったペットボトル入りのスープが登場…10月28日発売

     カルピスは、280mlペットボトル商品『ほっと完熟トマトスープ』を、10月28日から ... 全国で発売する。  完熟トマトまるごと1個分を使用し、味わいまろやかに仕上げたスープは、トマトの ... コラボレーションし、雑誌紙面上で『ほっと完熟トマトスープ』の飲み方やシーンの提案を数回にわたって紹介していく予定とのこと。 ... 完熟トマトまるまる1個を使ったペットボトル入りのスープが登場…10月28日発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りゆ
被ライバル - 全てを見る
  • さーちゃん
  • かーこ
  • りゆ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
HAKUMAI
HAKUMAI

148cm 47kg

日記
3
ライバル
1
被ライバル
3