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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.9kg 55kg 16% (あと20.9kg) 157.5cm 75.9kgの体型
    体脂肪 35% 33.8% 24% 157.5cm 標準

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2016年10月16日

  • まり

    今日は子供の学校で町対抗球技大会があり、朝から昼まで汗をかいてきました。
    日頃、スポーツ的な事はしてないけど、少し痩せたせいか足が軽く感じた(^-^)
    結果は残念でしたが、とても楽しく過ごせました。

    ウォーキングは雨が降り続き、今日は仕方なく断念。明日は晴れる予報だからがんばります!

    8365歩
    消費カロリー2218kcal

    カロリー合計:21:12
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