記録 39.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 59.5kg 53kg 0% (あと6.5kg) 157cm 59.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 理想

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2016年10月16日

  • いつか


    ・Lチキ
    ・中巻き一本
    ・肉まん


    ・焼肉
    ・酒

    毎日の酒(´;ω;`)

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント1件
    • 茉斗 茉斗 いつかさんこんばんは(*´ω`*)

      お酒好き?₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

      楽しく適量飲めたら良いね(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      2016.10.16 22:54
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実践中のダイエット方法

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