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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.3kg 47kg 25% (あと5.3kg) 155cm 52.3kgの体型
    体脂肪 31% 0% 22% 155cm 体重とBMI

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2016年10月16日

  • ぷうぷう

    昼 味噌ラーメン
    夜 ご飯納豆、ブロッコリー

    カロリー合計:21:29
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