オーマイゴッド。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 77.8kg 74.9kg 85% (あと2.9kg) 162cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

2016年10月16日

  • キラキラ☆

    1キロも 増えてるがね~(笑)

    ((((;゚Д゚)))))))ドナイシヨ…。

    ま、土日、運動らしい運動してないしね…。
    仕方ない…かな。

    今日は 朝、長男を友達に任せてたんだけど、友達の息子くんが 体調不良との事で、

    次男を 急遽、友達に任せて、長男を 片道1時間30分の試合会場まで 送っていきました

    2日連続の長距離移動…。
    キツイわぁ(苦笑)

    で、長男を送り届けたら、そのまま 次男の お迎えに…
    ギリギリ 間に合った~

    帰宅して、洗濯して ゴハン作って…

    …って してたら、長男を迎えに行かなくちゃ~~な時間

    おうちトレ。
    宿題トレ 5種類
    ダンササイズ 30分

    長男を連れて帰ってきたら、長男の洗濯物を洗濯機に…。

    試合だったから、移動着やら ユニフォームやら…。
    洗濯機が、長男のものだけで 満タン(笑)

    洗濯機待ちの間に、おうちトレしました

    明日は ジムに行くので、ガッツリ運動して来よう~~っと
    この増加は ムクミで ありますように…











    カロリー合計:22:36
    •  
    • コメント8件
    • 茉斗 茉斗 わわわわっ(゚ロ゚;三;゚ロ゚)

      キラキラさん毎週(毎日だけど)お疲れ様です!!(゚∀゚︎≡゚︎∀゚︎)

      体重増えるとショック受けますよねil||li _| ̄|○︎ il||li
      浮腫であることを信じていきましょうっ(*`・ω・´)

      疲れが取れますように・・・ゆっくりお休み下さい(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
      2016.10.16 22:56
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > 茉斗さん
      週末は いつも 忙しいけど、遠距離会場の時は、疲れがマックスに なりますね~

      いつも 優しいコメント、ありがとうございます
      2016.10.17 07:32
    • まみ まみ 週末は、お子さんの送迎や、お洗濯で大忙しですね〜!
      お疲れ様です。
      運動する、暇が無いし、お子さん中心の生活がやっぱり一番理想的だと思います。
      私も週末は、仕事で精一杯だし、その後、ストレス解消でご飯食べたりなんだけど、流れに逆らわず、出来る時にダイエットしようと思ってます。
      2016.10.17 11:35
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > まみさん
      流れに逆らわず…って いいですね
      逆らっちゃうと、どうしても 無理が きちゃいますもんね~

      私も 週末は、出来る時に出来る事を…と 思ってます

      出来ない時は やらない(笑)
      2016.10.17 12:17
    • ケティ ケティ キラキラさん、相変わらず多忙ですね~!!

      長男くんの試合会場までの往復と家事と
      大量の洗濯物・・・

      大変ですね。頑張ってください!!
      2016.10.17 13:33
    • こめこ こめこ 連日の長距離移動、お疲れさまでした。

      ジムで運動して消費&発散できるといいですね☆
      2016.10.17 14:59
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > ケティさん
      週末は、バタバタなうえに、長距離か~~いって 思っちゃう(笑)

      洗濯物が ハンパなくて、2人ともが 試合だったりすると、洗濯物が 多すぎて、泣きそうになります(笑)
      2016.10.17 15:56
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > こめこさん
      はい
      ジムで 満喫してきました
      楽しかったです

      運動で 発散って、気持ちいいですね
      すごく リフレッシュしました
      2016.10.17 15:57
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