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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 46.8kg 43kg 28% (あと3.8kg) 154cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年10月16日

  • ☆tomo☆

    夜チョコ食べちゃった

    朝食

    ベーコンエッグサンド
    0kcal(1食分)

    夕食

    厚揚げ アボカド トマト
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコ パンケーキ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:57
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実践中のダイエット方法

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