坐骨神経痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.1kg 68kg 9% (あと9.1kg) 162.5cm 77.1kgの体型
    体脂肪 0% 41.4% 0% 162.5cm 標準

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2016年10月16日

  • みりん

    きのう長時間の運転 をしたからか右足がビリビリ痛い(T-T)

    パン

    カレーうどん

    ミートソーススパゲッティ半分
    ポトフ
    ベーコン、しめじ、小松菜と温泉卵のパスタ半分

    全く痩せる気のない食生活(((((((・・;)

    カロリー合計:23:53
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実践中のダイエット方法

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