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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.7kg 78.1kg 69kg 0% (あと9.1kg) 166cm 78.1kgの体型
    体脂肪 37% 0% 29% 166cm モデル

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2016年10月16日

  • miki

    一週間で1キロへらします。77.1kg
    すると、年内で8キロは減らせます。

    カロリー合計:23:57
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実践中のダイエット方法

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miki
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