レジ横の誘惑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.4kg 48.5kg 85% (あと0.9kg) 163cm 49.4kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.3% 163cm 理想

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2016年10月17日

  • morango

    隣町にバンド練習に向かう途中、ついついローソンに寄ってしまう悪い癖。

    ”今日は寄らないっ!(`・ω・´)”

    と決めていたのに、そういえば楽譜をコピーしなくちゃ~(><;
    と立ち寄り、

    ”コーヒーだけ…”と買って会計も済ませたのに
    レジ横のお菓子を物欲しげに眺めていたら

    「そちらもお求めですか?」

    と、にこやかにきかれて…つ、つい買ってしまいました。

    やれやれ

    朝…ヨーグルト、ぶどう
    昼…煮込みうどん
    夜…ちらし寿司、味噌汁

    間食…チョコレート効果(86%)2粒、花畑牧場ラクレットチーズクランチ、あんドーナツ

    そしてバンドメンバーにあんドーナツもらったぁ~

    カロリー合計:01:25
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