どっひゃー(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 61.3kg 54kg 42% (あと7.3kg) 155cm 61.3kgの体型
    体脂肪 35.7% 32.3% 25% 155cm 標準

 » 
2016年10月17日

  • はるか

    えーと、
    昨日の幸せな結婚披露宴参加と引き換えに体重は増加しておりますが、
    と、とりあえずめげずに頑張ります(笑)


    めげずに朝プロテイン、30分ウォーキング。
    朝食はサラダ、ほうれん草、キノコ、アボカド、豆乳ヨーグルト(ハチミツ)

    カロリー合計:05:46
    •  
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はるか
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155cm 56.3kg

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