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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 70kg 58kg 0% (あと12kg) 159cm 70kgの体型
    体脂肪 30% 33.6% 27% 159cm 標準

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2016年10月17日

  • こゆき

    10月16日に自転車で40キロほど走りました。ヘトヘト。運動後、発泡酒と味付き肉をがっつり食べたからかな・・・。増えてる。

    カロリー合計:06:38
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