2016/10/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 76kg 55kg 52% (あと21kg) 158cm 76kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • タカハシ

    朝ごはん
    おにぎり
    540kcal

    昼ごはん
    スープ、パン
    405kcal

    夜ご飯
    野菜ラーメン、サラダ
    800kcal

    カロリー合計:1745kcal06:39
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